Det är meningen att jag ska springa Göteborgsvarvet till våren. Jag ÄR anmäld. Läskigt och spännande! Har aldrig sprungit så långt i ett sträck. STOR utmaning att hålla igång löpningen över vintern. Om jag fortsätter springa regelbundet, borde jag väl få en tid under 2 timmar och 15 minuter?! Svårt att veta vad som är realistiskt.
Har varit lite stel i baksidan lår efter jag har sprungit. Åtminstone fram till förra veckan någon gång. Funderade på om jag kunde förbättra stretchen för baksidan på något vis. Frågade min kompis Linda hur hon stretchar. Just baksidan var ingen skillnad, men hon brukar även ta insida lår vilket jag har hoppat över helt. Sedan jag började stretcha insidan har jag heller inte varit stel på baksidan av låret. Om det beror på stretchen eller att jag har fått mer muskler... Det kan ju kvitta?
Det börjar bli dags för en runda! I förrgår senast, min standardrunda. Sambon skulle möta mig efter lillen fått välling. Det betydde att jag fick bra fart, hade nästan hunnit hem när vi möttes. Huset var inom synhåll. Vi var lite nyfikna på hur bra Runkeeper mäter. Sträckan var 4,2 km enligt Runkeeper och 4,14 km med sambons fina Garmin-klocka. Det verkar ju fungera bra!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar