Färgglatt lager-på-lager och redo för ett onsdagspass i kylan. Förra onsdagen bjöd på 5•3 min tröskel.
Året började utomlands med värme och fina strandjoggar. Sen har det trots mörker och kyla gått bra att hålla igång. Förutom sista veckan med dunderförkylning har det blivit 3-4 pass i veckan. Har kunnat köra lite längre pass utan att bli speciellt trött. Det är väl framför allt fart som jag tycker mig sakna. Det får bli lite korta intervaller framöver och bättra på detta.
Framför allt känner jag riktigt välbefinnande av att jogga en runda! Jag använder min Garmin på i stort sett varje tur och det är förstås kul om jag förbättrar mig. Men det finns alltid något positivt att ta med sig:
- Idag tog jag det lugnt, men jag spurtade upp för backarna.
- Åh vad skönt med frisk luft! Duggregnet hann aldrig gå igenom kläderna.
- Jag orkar en lite längre runda.
- Magiskt fint med sol över vinterSkåne.
- Spänst är bra! (Det är inte bara barn som får hoppa på stock och sten.)
- Trailskor funkar jättebra i snön.
- De allra flesta sitter redan i soffan, men mitt glas fredagsvin kommer smaka så mycket bättre.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar