Mer Trail åt alla!

I lördags hängde jag med på en trailutflykt med Löparglädje till Kullaberg. Så härligt! Jag är verkligen hooked! Behöver verkligen träna mer på att springa i backar. Drygt två timmar upp- och ner på berget, det funkade ok till nån gång efter en och en halv timme. Är ju inte van vid så långa pass. Och då hade vi sprungit kuperat och klättrat !! med och utan rep. Gissa om gulaschen på Kullens fyr smakade gott sen!? Vi fick även besök av Mr Kullamannen, Per. Så engagerad och idéer om ena loppet värre än det andra.

Tyckte därför det var rimligt att hoppa över söndagens löpstyrka. Ihållande regn hjälpte ju inte heller motivationen. Men så skulle vi köra mycket mage, och där hade jag ju faktiskt ingen träningsvärk - än...

Igår lämnade jag kontorskläderna på jobbet och joggade hem längs havet. En sträcka på knappt 7 km, mest asfalt men även läs sand (pust). Dessutom måste man ju uppför Landborgen, förr eller senare. Det blev trapporna vid Larödsbaden den här gången.

Trail & Fredagsjogg

Onsdagens löparglädje handlade om Trail. Fram och tillbaka i Pålsjö skog, ner och upp (delvis med rep) för Landborgen. Hade som en kniv i vardera framsida lår, antagligen efter söndagens styrkepass, vilket blev uppenbart så fort jag skulle ta i för att öka farten eller hoppa över något nerfallet träd (nedfallna träd fanns det gott om). Var ändå fantastiskt kul, jag utmanade mig med lite snabbare grupp. På väg tillbaka sprang vi en del över fält med högt gräs och det var nog det som mest överraskade med att vara jobbigt. (Branta backar är ju alltid tuffa liksom!)

Igår fick jag ut sambon. Han var seg efter jobbet, men när han väl kom ut fick han en knallröd solnedgång på köpet!

(Fotot är kass! Tog genom fönstret mot havet. Bilden gör inte färgerna rättvisa)

Ikväll har jag kört en fredagsjogg på egen hand. Testade distanspass (med mina mått) och försökte hålla låg fart och prova knät. Turen gick upp till slottet, ner till Domsten och längs havet tillbaka - och det kändes BRA! Långsamt, men inte ont. Slapp regn trots en grå dimma, inget av gårdagens grymma solnedgång precis. Men fredag är ju ändå fredag, så ett glas rött på en sån runda var heller inte fel.